GLI INTEGRATORI

ALCALINIZZANTI – Stop all’acidosi!.

I parametri fondamentali per il controllo ed il mantenimento dell’omeostasi organica sono: Temperatura Ossigenazione Glicemia PH Tra tutti, quest’ultimo è il più importante e delicato e necessita di un continuo e rigoroso controllo. La regolazione e

ARGININA.

È un aminoacido non essenziale (particolarmente presente nelle proteine della soia) ma in alcune condizioni la produzione può non essere sufficiente a coprire il fabbisogno (es. bambini) Tra le funzioni principali troviamo il ruolo nel processo di detos

(in)formazione per lo sport

i segreti di come allenarsi

FRENCH PRESS SEDUTO CON MANUBRIO.

FRENCH PRESS SEDUTO CON MANUBRIO ESECUZIONE: La posizione di partenza vede l’atleta seduto su una panca piana con glutei, parte alta della schiena, scapole e nuca sempre a contatto con essa e con i piedi appoggiati saldamente al terreno verticalment

PUSH DOWN AL CAVO ALTO.

PUSH DOWN AL CAVO ALTO ESECUZIONE: In piedi, gambe più larghe delle spalle (divaricate o frontalmente o sagittalmente, secondo la migliore stabilità generale del soggetto), ginocchia leggermente piegate. Busto leggermente flesso in avanti, soprattutto c

FRENCH PRESS BILANCIERE SUPINO.

FRENCH PRESS BILANCIERE SUPINO ESECUZIONE: Supino su una panca, con i piedi appoggiati sulla stessa o sollevati in caso di zona lombare accentuata o mantenuti a terra in caso di zona lombare diminuita o rettilineizzata: in teoria sono possibili tutti i li

CURL PRESA INVERSA.

CURL PRESA INVERSA ESECUZIONE: Esercizio a volte classificato nell’allenamento dei bicipiti, a volte dell’avambraccio, secondo i testi. logicamente, vista la presa in pronazione con la successiva flessione del gomito, sono sollecitati tutti i